Journée de méditation à Laval  
Divers
Sam. 1 novembre 2014 à 09:00
Centre communautaire Le rendez-vous des ainés
10, rue Proulx O., Laval
  Carte
Gratuit ! (Régulier:25.00$)
        

Il n'est plus possible de réserver de billets, ce spectacle a déjà eu lieu.

Nous avons tous un mental actif qui parfois peut être difficile à calmer et discipliner. La méditation est un bon moyen pour y arriver. Durant cet atelier d'une journée, vous apprendrez différentes techniques pour stabiliser l'esprit en un point et ainsi atteindre un plus grand calme mental.

L'activité se déroule de 9:00 à 15:00. Il y aura 3 séances d'enseignements et de méditation de 1h15 entrecoupées de pauses. Les séances de méditation comme tel ne dépasseront pas 15-20 minutes.

Pour le dîner, vous devez apporter un plat froid à partager. Les breuvages seront fournis (thé, café, jus...).

www.centrebodhicitta.net

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Vos commentaires

Bonne introduction pour les débutants en méditation.   
La journée a été très agréable. Plusieurs conseils afin de bien comprendre le processus de méditation sont enseignés. La professeure est dynamique et vulgarise bien des notions compliquées qui permettre de comprendre tous les stades de la méditation.

Kathleen R.
Dim. 27 juillet 2014



Bonne introduction pour les débutants en méditation.   
La journée a été très agréable. Plusieurs conseils afin de bien comprendre le processus de méditation sont enseignés. La professeure est dynamique et vulgarise bien des notions compliquées qui permettre de comprendre tous les stades de la méditation.

Kathleen R.
Dim. 27 juillet 2014



Une découverte inspirante!  
J'ai décidé de participer à cette journée de méditation avec zéro attentes et j'en sors enthousiasmée. L'enseignante a su rendre très accessible son contenu et nous a permis d'expérimenter diverses techniques. C'est une belle expérience qui donne le goût d'approfondir le sujet. Carole G.

Carole G.
Lun. 5 mai 2014