Survivre & Vivre | Conférence & Dégustation Survivre & Vivre | Conférence & Dégustation 
Divers
Mer. 18 novembre 2015 à 19:00
Café Nutrimania
16, rue Rachel E., Montréal
  Carte
Gratuit ! (Régulier:0.00$)
        

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Vous êtes cordialement invités à une conférence sur le thème « Survivre … et Vivre » – évènement qui est combiné avec une dégustation de plats du Café Nutrimania !

En résumé, la conférence vous présente des outils pour d’abord survivre dans le contexte qui est le nôtre, où saines alimentation et habitudes de vie sont si rares, et ensuite pour vivre plus pleinement et en santé. Comment ? En initiant une transformation personnelle, par des améliorations concrètes et durables au niveau de l’alimentation et des habitudes quotidiennes, susceptibles à leur tour d’amener toute une série d’effets positifs en termes de qualité de vie, mieux-être, contrôle du poids, prévention des maladies, productivité, performance, etc.

La conférence et l’atelier couvriront notamment :

- qu’est ce qu’une saine alimentation ? alors que nous sommes bombardés par des informations dans tous les sens, la réponse est pourtant assez simple !
- comment adopter en pratique une saine alimentation chez soi, au bureau, au restaurant ?
- alimentation à base de plantes (végane ou presque), végétarianisme, véganisme ou autre approche… que choisir ?
- quel rôle les smoothies et jus verts peuvent-ils jouer dans notre alimentation ?
- comment perdre du poids, ou contrôler son poids, sans compter les calories, et sans aller au gym ou courir ?
- qu’est ce qu’une activité physique porteuse de santé ; quel type d’exercices faut il favoriser ?
- comment prévenir, par l'alimentation, l'activité physique et le style de vie, 80% des maladies, dont la majorité des causes de décès prématurés et de vieillissement dans la maladie en Amérique du Nord ?
- comment se motiver ? comment adopter de nouvelles habitudes porteuses de mieux-être, de santé ?
- comment redéfinir nos objectifs, une fois que nous avons décidé d'incorporer plus de mieux-être dans notre vie ?
- comment trouver du temps pour intégrer le mieux-être ?
- comment avoir plus de succès, être plus performant ET plus en santé ?
- comment identifier des objectifs de dépassement pour transformer sa vie dans la direction réellement souhaitée ?

La conférence est combinée à une dégustation de plusieurs plats proposés par le Café Nutrimania. La conférence est une introduction à un atelier transformationnel d’une journée, destiné à ceux et celles désirant amorcer très concrètement un « virage mieux-être » sur le plan personnel.

Survivre – et vivre – ce sont des sujets graves et sérieux. Il sont toutefois abordés dans la bonne humeur, et avec humour, par le fondateur du Café Nutrimania, Jean-Pierre Kiekens, ancien chargé de cours universitaire, aujourd’hui conférencier et coach de vie, formé par l’expert en succès mondialement reconnu Jack Canfield, célèbre notamment pour ses livres « Le bouillon de poulet pour l’âme » et ses « Principes du succès. »

La participation à la conférence et à la dégustation est gratuite, mais il importe de s’inscrire à l’avance pour réserver votre place.

www.nutri-mania.com

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