Journée de méditation : gestion des émotions Journée de méditation : gestion des émotions  
Divers
Dim. 25 septembre 2016 à 09:30
Centre Paramita de Terrebonne
645 rue Saint-Louis #1, Terrebonne
  Carte
Gratuit ! (Régulier:25.00$)
        

Il n'est plus possible de réserver de billets, ce spectacle a déjà eu lieu.

Dans cet atelier, nous verrons des techniques pour arriver à un équilibre émotionnel. Grâce à la maîtrise de l'esprit, nous pouvons arriver à une meilleure gestion des émotions et à une diminution des scénarios mentaux.

Dans une journée de méditation, il y aura 3 séances d'enseignements et de méditation de 1h15 entrecoupé de pauses. Vous y verrez diverses techniques de méditation pour arriver à une meilleure gestion des émotions. Ces journées sont tous niveaux. Elle sont des bons moyen de s'initier à la méditation et d'avoir un aperçu de la matière pour le débutant, comme un occasion de révision et de pratique pour l'étudiant plus avancé.

Pour le dîner, vous devez apporter un plat froid à partager. Les breuvages seront fournis (thé, café, jus...)

Renseignements supplémentaires au www.meditationmontreal.org sous l'onglet rive-nord / Terrebonne

  Journée de méditation : gestion des émotions

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Vos commentaires

Bravo  
Tres belle journée enrichissante et Maya est une femme formidable, elle nous enseigne tres bien et elle est tres énergique Merci

Janine S.
Lun. 6 juin 2016